Seven - 7 Minute Workout Training Challenge

Seven - 7 Minute Workout Training Challenge – это идеальный инструмент для людей ищущих возможности выполнять упражнения, затрачивая на них минимум времени. Вы можете выполнять наборы упражнений, позволяющие поддерживать хорошую форму, тратя на это всего лишь семь минут.

Первое, что нужно сделать в этом приложении, указать как вы привыкли тренироваться, а также цель, которую желаете достичь: вернуть форму, набрать мышечную массу, или похудеть. Также, приложение позволяет указать, какие из упражнений лучше всего подходят для ваших целей и сколько свободного времени на протяжении недели вы имеете.

Выполнять упражнения подобного рода довольно легко, благодаря Seven - 7 Minute Workout Training Challenge. Как только вы начинаете выполнять предлагаемые приложением упражнения, вам остаётся лишь следовать его указаниям. Обычно вас ждёт 12 упражнений, длящихся по 30 секунд, и вам нужно повторять движения, что показаны на экране.

Seven - 7 Minute Workout Training Challenge помогает оставаться в форме, благодаря наглядным примерам, показывающим как выполнять упражнения. Эти упражнения можно выполнять в любом месте, благодаря помощи этого виртуального персонального тренера.